Personal trainer

Περιγραφή

Personal trainer με πιστοποίηση αναλαμβάνει άτομα για υπαίθριες προπονήσεις με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης,την καύση λίπους,τη γράμμωση,την ενδυνάμωση και γενικότερα την αλλαγή του τρόπου ζωής τους . Οι προπονήσεις γίνονται με χρήση εξοπλισμού όπως στρώμα,αλτήρες,λάστιχα ή ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος.